アドラー心理学

心が散らかってる人は物が捨てられないそうです、

家の中がものであふれてる人

掃除しても片付かない

それは、ものが捨てられなくて使わないのにしまっておく

それは、「捨てられる心」が出来ていないからだそうです。

整理収納アドバイザーの方の意見です。


捨ててスッキリするための第一歩は、心を整える事だそうです。


その為のヒントは「アドラー心理学」から学べるのだそうです。


アドラー心理学とは、テレビドラマの「嫌われる勇気」での題材になった心理学


これは、オーストラリアの精神科医が作った心理学の理論だそうです。

どんな心理学かというと、

問題を解決しようとするとき、その原因ではなく目的を問います。 そして主観にとらわれずに物事を見つめることで、いつでも自分自身が生き方を選び、 切り拓くことが出来ると考えます。 見つめるべきことは過去ではなく、 「現在と未来」というのがアドラーの教えだそうです。

深いですね。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学 [ 岩井俊憲 ]

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